Takhle se dá pracovat se skoliózou…Skolióza je vada páteře, při které je páteř při pohledu zezadu zakřivená do stran esovitě nebo do oblouku. Může být vrozená nebo způsobená špatným držením těla např:
– nevhodným nošením tašky na jednom rameni
– jednostrannou zátěží při sportu (tenis, florbal, hokej apod.)
– často také u muzikantů (housle, čelo, kytara, příčná flétna apod.)
– špatným postavením monitoru na stole při práci na počítači
– nošením dětí stále na stejném boku
Pokud se zjistí skolióza až v dospělosti, už ji nelze vyrovnat, ale je možné ji vhodnou rehabilitací stabilizovat tak, aby se už dále nezhoršovala. Pokud je zakřivení příliš velké, je nutné operační řešení.
Když zjistíte i jen lehkou skoliózu u dětí, je nutné co nejdříve zahájit pravidelnou rehabilitaci, kterou je ještě možné zjednat nápravu. Změnou v držení těla a kompenzačními cviky se stabilizací páteře a posílením hlubokého stabilizačního systému a nácvikem nových pohybových stereotypů s doporučením vhodných sportů se vyhnete obrovským problémům v pozdějším věku.
Kategorie: Cviceni