Jak se protáhnout venku – protažení svalů, které mají tendenci se zkracovat.

Jejich nestejnoměrné zkrácení může způsobit bolesti v zádech, hlavy nebo špatné držení těla.

U žen po porodu mohou být příčinou toho, že se břišní svaly postupně nevrátí zpět, ale zůstanou rozestoupené – diastáza.

Jak se protáhnout venku – protažení zkrácených svalů, aby záda nebolela 🙂

Zveřejnil(a) Škola krásné ženy – zdraví: krása: sebe-vědomí dne Úterý 28. května 2019
Kategorie: Cviceni