bertosova.cz
  • Služby
  • Videa
  • Kontakty

Cviky na záda – stabilizační cvičení proti bolesti zad

Publikoval kristina v 20 dubna, 202020 dubna, 2020

Uvolňovací cviky na záda nestačí, aby bolest v zádech ustoupila, je třeba cvičit také stabilizační cviky na záda, vyzkoušejte jednoduché stabilizační cviky na bederní páteř, aby se vám zablokovaná záda nevracela a bolesti v zádech jste se zbavili.

Kategorie: Video
Značky:bolesti v zádechcvičení na zádacviky na zádastabilizační cvičení

Související příspěvky

Video

Diastáza

Odpovědi na téma diastáza se dozvíte v tomto videu a ještě mnohem víc 😃❓Co je příčinou diastázy a jak vypadá?❓ Chcete vědět, jaký je rozdíl mezi diastázou břišních svalů a rozestupem břišních svalů?❓Jak s diastázou cvičit a Číst více…

Video

Cviky na záda v sedu na židli – když bolí záda v práci

Tyto cviky na záda si můžete zacvičit kdykoliv a kdekoliv – dokonce i v práci a nepotřebujete ani podložku. Ke cvičení na uvolnění zablokované páteře stačí jen židle. Toto video obsahuje uvolňovací i stabilizační cviky Číst více…

Video

Jak si cviky na záda uvolnit bederní páteř při akutní bolesti?

Velmi často se stane, že vás „chytnou“ záda a zablokuje se bederní páteř a bolestí se nemůžete ani hnout. Možná znáte různé rotační cviky na záda, ale ve chvíli, kdy máte úporné bolesti vám rotační Číst více…

© 2021 Kristina Bertošová | Ochrana osobních údajů | Hestia | Powered by WordPress | Created my free logo at LogoMakr.com
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Email
  • SMS
Tento web používá k poskytování funkcí sociálních médií a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním a používáním souborů cookies.RozumímVíce o ochraně osobních údajů.