Uncategorized
Media – rozhovor v sportvokoli.cz – posilování dětem neuškodí, ba naopak
https://www.sportvokoli.cz/novinky/posilovani-detem-neuskodi-ba-naopak
Uncategorized
Posilování středu těla – vhodné a nevhodné
Posilování středu těla – vhodné a nevhodné polohy nejen po zákroku v oblasti břicha a při diastáze Jako fyzioterapeutka a trenérka mám více než 20 let zkušeností s terapií břišní oblasti u dospělých a dětí. Ráda bych vás upozornila na některé polohy, které nejsou vhodné, pokud vás trápí diastáza nebo Číst více…
Uncategorized
Jak dlouho se tělo dává po porodu dohromady a jaký vliv má na to kojení?
Je velmi individuální, za jak dlouho se dá tělo po porodu dohromady. Velmi záleží na mnoha faktorech, a to na: 1.věk rodičky – čím starší, tím hůře se vrací do běžného fungování 2. způsob porodu – po přirozeném porodu bez nástřihu hráze se tělo vrací do formy rychleji než po Číst více…
Uncategorized
Uvědomujete si své reálné držení těla?
Většina z nás si myslí, že stojí rovně, ale jaká je realita?
Uncategorized
Diastáza – proč vzniká a jak ji léčit?
Bc. Kristina Bertošová – Fyzioterapeutka a osobní trenérka, školitelka fyzioterapeutů i trenérů, 20 let praxe, 3 děti: Přímý břišní sval tvoří přední stěnu dutiny břišní a po délce z obou stran přiléhá doprostřed na bílou čáru, tuhý vazivový pruh ležící mezi jeho polovinami. Diastázou rozumíme oddálení neboli rozestup dvou částí Číst více…