Kruhový CORE trénink doma

Zacvičte si kruhový CORE trénink kdekoliv a kdykoliv! Zpevněte hluboký stabilizační systém, posilte svaly celého těla a spalujte tuk! Video obsahuje 12 stanovišť (cviků), kde na každém cvičíte 40 sekund a pak následuje 10 sekund pauza. Vyzkoušíte si různé varianty prkna, dřepů a mnoho dalšího! Trénink vede osobní trenérka, fyzioterapeutka a školitelka fitness profesionálů.