Milé maminky,
proč si pro péči v těhotenství vybrat Kristinu Bertošovou?
- Školitelka porodních asistentek v oblasti pohybových aktivit
- Zkušená fyzioterapeutka a osobní trenérka (min. 18 let praxe)
- Spokojená máma tří dětí
- Má osobní zkušenost s pohybovými aktivitami v těhotenství
- Má mnoho spokojených klientek, kterým pomohla k přirozenému průběhu porodu
- Cvičení zlepší průběh přirozeného porodu, pomůže zmírnit nebo odstranit bolesti v zádech, podporuje laktaci a předchází poporodní depresi.
- Speciálními masážemi odstraníte bolesti v kříži a krční páteře
- Získáte cenné rady pro průběh porodu, aby přivedení Vašeho miminka na svět bylo pro Vás krásným zážitkem.
Cvičení v těhotenství
Součástí cvičení je vždy krátké vstupní rehabilitační vyšetření pohybového aparátu.
Vyberte si lekci dle vašeho přání! Fyzioterapeutka a školitelka porodních asistentek a také máma tří dětí – já – Vám Vaši oblíbenou lekci upravím podle Vašeho aktuálního stavu .”Ušiju Vám lekci na tělo”.
Během celé lekce provádíte pohyby tak, abyste se cítila dobře. Stále vnímáte spojení se svým miminkem v bříšku. Vhodným cvičením v těhotenství můžete zlepšit průběh přirozeného porodu, zmírnit nebo odstranit bolesti v zádech, pomoci laktaci a předejít poporodní depresi.