Popis
Konání kurzu: od 25.9. do 4.12.2020 vždy v pátek od 9.00 do 10.00hod
Cvičení obsahuje posilování problémových partií a zpevnění středu těla vždy dle individuálních potřeb klientky, protažení zkrácených svalů pomocí prvků jógy a harmonizační orgánové sestavy dle čínské mediciny, trénink facilitace břišní stěny a jemná automasáž, závěrečná relaxace.
Pomůcky: míč, posilovací gumy, klouzací podložky fitslide, bosu, overbaly, malé činky, válce
Z hygienických důvodů doporučujeme vlastní podložku na cvičení.
S sebou pohodlné oblečení a pití.
Cvičení probíhá v komorním prostředí v max. počtu 3 osob na adrese Kladenská 41, Praha 6
