Harmonizační cvičení pro ženy s diastázou I.

3,500.00

Úterý 19.30 – 21.00

Posilování, protahování, relaxace

10 lekcí

Není skladem

Popis

Konání kurzu: od 8.9. do 10.11.2020 vždy v úterý 19.30 – 21.00 h

Cvičení obsahuje posilování problémových partií a zpevnění středu těla vždy dle individuálních potřeb klientky, protažení zkrácených svalů pomocí prvků jógy a harmonizační orgánové sestavy dle čínské mediciny, trénink facilitace břišní stěny a jemná automasáž, závěrečná relaxace.

Pomůcky: míč, posilovací gumy, klouzací podložky fitslide, bosu, overbaly, malé činky, válce

Z hygienických důvodů doporučujeme vlastní podložku na cvičení.

S sebou pohodlné oblečení a pití.

Cvičení probíhá v komorním prostředí v max. počtu 5 osob na adrese Kladenská 41, Praha 6