Harmonizační cvičení pro ženy s diastázou ( miminka s námi)

320.00

Čtvrtek 11.00 – 11.55

Posilování, protahování, relaxace

Platba vždy před lekcí

Dostupné na objednávku

Popis

Konání kurzu od října 2022

vždy ve čtvrtek  11.00 – 11.55

Cvičení obsahuje posilování problémových partií a zpevnění středu těla vždy dle individuálních potřeb klientky, protažení zkrácených svalů pomocí prvků jógy a harmonizační orgánové sestavy dle čínské mediciny, trénink facilitace břišní stěny a jemná automasáž, závěrečná relaxace.

Pomůcky: míč, posilovací gumy, klouzací podložky fitslide, bosu, overbaly, malé činky, válce a další 

Z hygienických důvodů nutná vlastní podložka na cvičení.

S sebou pohodlné oblečení a pití.

Cvičení probíhá v komorním prostředí v max. počtu 6 osob na adrese Karlova 25, Praha 1

Miminka budou s námi v sále, aby byla v kontaktu s maminkou.

Upřesnění informací a přihlášky ve FB skupině Klub Kristiny Bertošové