Kruhový trénink pro ženy (nejen) s diastázou

360.00

Kondice zdravě! Lekce kondičního kruhového tréninku je určena i pro ženy s diastázou. Zpevníte svaly celého těla, spálíte tuk a zvýšíte kondici pod neustálým dohledem fyzioterapeutky a osobní trenérky. Cena platí pro jednu osobu při počtu 4 osob v sále.V ceně není zahrnut vstup do Arény 120,- Kč, který je možné platit multisport a jinými slevovými kartami

Popis

Pravidelné lekce kruhového tréninku na zvýšení kondice a spálení tuku. Lekce budou probíhat pod neustálým dohledem fyzioterapeutky a osobní trenérky pouze pro 4 osoby. 
Kromě hlubokého stabilizačního systému CORE je cvičení zaměřeno na posilování svalů celého těla – svaly paží, nohou, zádové svaly, problémové partie. Při tréninku se používají různé pomůcky – klouzací podložky Fitslide, velké míče, overbally, činky, posilovací gumové expandery, kettlebelly, bosu a další.
Zpevníte celé tělo, zvýšíte kondici, spálíte tuk, zlepšíte si náladu!
Lekce obsahuje úvodní zahřátí, hlavní část a závěrečné protažení nejvíce používaných svalových skupin. Upozorňujeme, že se nejedná o lekci práce s diastázou, na léčbu diastázy doporučujeme  naší fyzioterapeutickou Léčbu diastázy 
Délka lekce: 50min.