Standing Pilates – novinka!

Speciální cvičení, které využívá principy Pilatesovy metody ve stoji. Propojuje správné dýchání a zapojení středu těla s prvky baletu a moderního tance. Díky vyšší tepové frekvenci  přispívá nejen ke zpevnění a tvarování těla, ale také pomáhá spalovat tuk, proto je vhodné při hubnutí a formování postavy. Při standing pilates se vám vyplaví endorfiny a budete se cítit báječně!

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.