správné držení těla

Protahování svalů celého těla venku – cvičení na podporu správného držení těla a proti bolestem v zádech. Nestejnoměrné zkrácení svalů může způsobit dysbalance a tím bolesti v zádech, hlavy nebo špatné držení těla. U žen po porodu mohou být právě svalové dysbalance příčinou toho, že se břišní svaly postupně nevrátí Číst více…